नवगछिया। अर्जुन कॉलेज ऑफ़ नर्सिंग, नवगछिया के प्रांगण में गुरुवार को आर्ट ऑफ लिविंग के द्वारा युवा सशक्तीकरण कार्यक्रम शुरू हुआ। महाविद्यालय के नामांकित प्रशिक्षुओं के अतिरिक्त भागलपुर, पूर्णिया, बी एन मंडल विश्वविद्यालय के तकरीबन 350 छात्र-छात्राओं ने कार्यक्रम में हिस्सा लिया। कार्यक्रम का उद्घाटन अर्जुन कॉलेज की अध्यक्ष नीलम देवी, नवगछिया मुख्यालय डीएसपी सुनील कुमार पांडे, आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक साकेत कुमार एवं भारतीय दूरसंचार विनियामक प्राधिकरण समिति के निदेशक राजीव रंजन ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित कर किया। पुलिस उपाध्यक्ष सुनील कुमार पांडे ने अपने संबोधन में कहा कि युवा अपनी संकल्प शक्ति से असीम ऊर्जा को सकारात्मक दिशा में लगाकर अपने लक्ष्य को सुगमता से हासिल कर सकते हैं।
प्रशिक्षक साकेत कुमार ने अपनी ऊर्जा को संरक्षित एवं संवर्धन करने की सूक्ष्म विधियां बताई।
सभी प्रतिभागियों को मानव शरीर के सभी अंगों का सूक्ष्म व्यायाम कराया एवं उनके सदैव स्वस्थ रखने के तरीके बताए। उज्जयई श्वास लेने की विधि एवं उनके फायदे बताएं। भस्त्रीका प्राणायाम सीखा एवं उनके फायदे से अवगत हुए। भस्त्रीका प्राणायाम से फेफड़ों में शुद्ध हवा का प्रवाह होता है एवं चंचल मन पर नियंत्रण रखा जा सकता है। योग निद्रा करने की विधि बताई गई जिससे मन को असीम शांति मिलती है। अर्जुन कॉलेज ऑफ नर्सिंग के युवा शिक्षक एवं शिक्षकेतर कर्मियों ने भी भाग लिया। कार्यक्रम को सफल बनाने में संजय कुमार, रौशन कुमार, मुकेश कुमार, अनंत सिंह, शुभाशीष ठाकुर, ई अमित शर्मा, लड्डू सिंह ,अखिलेश कुमार, प्रो सरिता कुमारी, प्रो ज्ञानेश त्रिपाठी, प्रो सृष्टि, प्रो राजेश यादव, प्रो विक्रम सिंह, प्रो लुसीता झा की भूमिका सराहनी रही।
